九种体质一字口诀，中医根据人的体质情况分为九类，体质分为平和、阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、特禀以及气郁体质。以下为大家分享九种体质一字口诀，
九种体质一字口诀1
九种体质一字口诀是：额头油不油，身体重不重红，痰多不多，舌苔厚不厚，怕不怕冷，眼干不干，大便干不干，手脚心热不热，眼眶黯不黯，舌质黯不黯，健忘，疼痛，面油不油，口苦口臭，大便黏不黏，尿黄不黄等。
九种体质
中医根据人的体质情况分为九类，体质分为平和、阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、特禀以及气郁体质。
在九类体质中，除了平和体质是健康体质，其他八种体质属于亚健康状态体质，亚健康状态体质。
九种体质一字口诀，是中医根据不同的体质状况总结出来的'口诀，我们可以根据口诀内容做一个简易的自我检查。
简易辨识技巧
①痰湿质：肥胖（70-80%）—额头油不油—身体重不重—痰多不多—舌苔厚不厚
②阳虚质：形寒（70-80%）—你怕冷不怕冷—哪里冷—吃冷东西有没有反应—舌淡胖
③阴虚质：瘦+爱熬夜（50%）—口干不干—眼干不干—大便干不干—手脚心热不热
④血瘀质：面黯+年龄（50-60%）—眼眶黯不黯—嘴唇黯不黯—舌质黯不黯—健忘—疼痛
⑤湿热质：痤疮（70-80%）—面油不油—口苦口臭—大便黏不黏—尿黄不黄
⑥气郁质：愁眉苦脸（50-60%）—情绪低落—焦虑—爱哭—老叹气—乳房胀不胀
九种体质一字口诀2
九种体质一字口诀是：气虚者多汗，气郁者多愁。湿热者多油，血瘀者多血，阴虚者发热，阳虚者发凉，痰湿者肥胖，特秉者过敏，平和者少病。
根据中医理论和现代医学的研究成果，中国人可分为9种体质类型，其中健康的平和体质仅占33%，而其他8种偏颇体质(气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质)占到了67%，居于前4位的则是：气虚体质、湿热体质、阴虚体质和气郁体质。
北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组，历时30年的流行病学调查结果显示：目前中国人的体质主要有9种，其中，比较健康的平和体质占32.75%。
平和体质“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的.平和体质。此体质的人不爱得病。
气虚体质说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。
九种体质一字口诀3
九、大龙魂体（应龙）
相传这种体质自出生起体内就蛰伏着一条天龙的龙魂，随着不断的成长，体内龙 魂便会不断觉醒，大成后枞横四海，甚至可上斩九仙！此种体质万年难寻，其强大到匪夷所思，被天 帝归于荒古十大最强体质之一！特点：（龙魂）
八、大金刚体（孙悟空）
又称不朽金身，诞生于天地金气最为强盛之地，全身犹如真金打造，坚不可摧！ 防御能人古今难寻、甚至号称十大荒古体质中防御之最强！特点：（金气）
七、玄阴之体（九天玄女）
一种至神话年间就流传至今的强大体质，可沟通于天地太阴之力强化己身，即便 在其身边都会立刻被太阴之力结成冰块，大成的玄阴之力倘若爆发，世界毁灭不远矣。成为十大荒古 最强体质之一。特点：（玄阴之力）
六、真阳之体（荒古大帝）
这种体质可能诞生于太阳中心之内，可沟通天地真阳之力强化 己身，体内犹如一轮烈火真阳，可焚化世间万物，大成的`真阳之体甚至可斩杀神灵！被世人列入荒古 十大最强体质之一。特点：（真阳之力）
五、战神皇体（刑天）
世间有种至强种族，名为战神族，相传这种种族体内蛰伏有神明血液，战力无 双！其战神皇体威震古今、自荒古年间便从未败过，上伐九仙下斩幽冥，被荒古大帝列为荒古最强体 质之一。特点：（神血）
四、鸿蒙宝体（通天教主）
为世间万年难寻的至强体质！其五行斗气一旦融 合，世间将难觅敌手！号称同阶至尊！得上天之恩惠，列于荒古最强体质之一。特点：（五行元素）
三、天魔王体（蚩尤）
存世传承最为悠久的最强荒古世家之一，其肉身夺天地之造化，无论是 战力、速度、防御，皆为上乘，几近完美。以杀戮而威震古今！荒魔将此种体质归于荒古最强体质之 一。特点：（天魔之翼）
二、圣灵皇体（黄帝）
世间最为稀少的至强种族之一，其灵魂、肉身得天独厚，完全释解了夺 天地造化这句话，完美到众神都心存嫉妒。是一种最能亲和天地斗气的至强体质。列于最强体质排名 第二。特点：（圣灵之心）
一、混沌圣体（盘古）
古籍上对混沌圣体的认知不多，仅仅知道这种体质在世间仅出现过一次，就那一 次开天辟地名列荒古最强体质之首！