胃病常见症状有哪些？
1、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶会呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发，且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块，则考虑为胃癌。
2、吃东西不当或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热，可能是急性肠胃炎、急性痢疾。
3、经常性的在饭后腹泻，也是胃病的症状，有些朋友吃一顿饭腹泻一次，这就是典型的胃病。
4、稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。
5、吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的，可能是患了胆囊炎或胆石症，尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。
6、饭后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛（平卧或身体前屈或腹压增加时更明显），要考虑胃食管反流病。
7、吃饭时经常出现胸骨后有受阻、停顿、疼痛的感觉，很有可能是胃病中食管炎、食管憩室甚至是食管癌导致的。
8、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
9、饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，或吃了刺激性食物后诱发，可能是胃溃疡。
日常如何养胃？
1、细嚼慢咽
有胃病的人切忌吃东西不要太快，这样容易增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，相反，咀嚼的次数越多，分泌的唾液也就越多可以对胃黏膜起保护作用。
2、温度适宜
平时饮食的时候食物温度宜“不烫不凉”，少吃生、冷、硬食物，这些食物容易刺激胃黏膜。
3、良好的饮食习惯
食物以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，宜坐着吃饭不宜站着或蹲着吃饭，不暴饮暴食。一日三餐要按时吃。
4、注意饮水的时间
更好饮水期是早晨起床空腹时和每次吃饭时前一小时。不要喝凉水，汤建议饭前喝。
5、饭后不要立即运动
虽然俗话说，饭后百步走活到九十九，但饭后绝对不是指刚吃完饭，而是饭后20—30分钟开始才有利于消化。平时的时候肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
6、注意防寒
天冷的时候要多注意保暖，寒冷会使胃活动减缓或痉挛。尤其是患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。
7、避免刺激
烟酒中的尼古丁和酒精能够刺激胃黏膜并导致缺血，缺氧。解除烟酒的同时还应该少吃辛辣，油腻食物，浓茶和咖啡也应该禁止。
8、静心
胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
如果你的身体出现以上这些症状时，不要把它当做一件小事，要重视起来，建议是要到医院进行仔细的检查，看看自己胃部是否健康，这样才是对自己身体负责任。日常生活中也应该做好以上几点工作，这样可以让你的胃变得更健康，减少患上各种胃部疾病的可能性。
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