也许孕妈会问了:我现在不是应该正是补身子的时候呢,怎么反倒叫我少碰这些补品呢?冬天,像桂圆、人参这类的补品可是大受欢迎,不过对于孕妈来说,这几类冬季热门补品还是少碰为妙。
中医医学认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎,所以不宜食用。
还有些孕妇会选择红参作为滋补品,同样建议不要多服用。红参是经过加工而成的参熟用品,具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。因红参具有火大、劲足、功效强之特点,是阴盛阳虚者的首选补品,适合于老人、久病体虚者,医药上治疗虚脱或强补多用红参。中医认为孕妇"胎前多热",故不宜多食。
相对于春夏秋季,冬天可以选择的蔬菜和水果更少了,但是市面上能够提供的水果和蔬菜同样是不少,但这是方便还是弊端呢?以为,这些市场上卖的反季节水果和蔬菜,孕妇还是少碰的比较好。
冬季虽然可以吃的蔬菜水果少了,但准妈妈也不要因为贪嘴去吃反季的水果和蔬菜,这对胎儿和准妈妈自身的健康很不好,这类水果蔬菜都是用激素催熟的,激素过多会导致性早熟,所以为了胎中宝宝的健康暂时忍耐几个月,等到万物复苏的时候,蔬果的选择自然也就会多很多了。
梨子:
常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。
柿子:
孕妈们吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。
橘子:
准妈妈每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。
无花果:
准妈妈宜常吃适量的无花果,因为无花果不仅有丰富的营养成分,还能够通乳、治疗痔疮。
因为冬季气温低下,安胎的话要注意诸多的饮食禁忌,加上冬季的水果较少,所以孕妇在购买反季节水果的时候要小心,把胎安好了,孕妈妈们才能更放心。
【冬季安胎的饮食禁忌有哪些】相关文章:
孕期饮食有哪些禁忌10-03
冬季护肤有哪些禁忌10-06
产后护理的饮食禁忌有哪些09-03
女性经期饮食有哪些禁忌10-04
安胎时期都有哪些食物禁忌09-27
冬季吃羊肉有哪些禁忌10-08
安胎食物有哪些?09-07
为你揭秘饮食禁忌 饮用酸奶有哪些禁忌10-09
有哪些中药可以安胎?10-04