断奶妙招:
1、延长喂奶间隔时间
宝宝断奶有哪些小妙招?可以适当延长喂奶间隔时间,每天让宝宝少喝一顿奶,转而多吃辅食。这样,宝宝喝母乳的次数就会慢慢减少,这对宝妈回奶也是有利的。
2、改变宝宝的喝奶习惯
很多宝宝都习惯早上一起床就喝奶,中午喝完奶继续睡觉。宝妈可以通过改变宝宝的喝奶习惯来断奶,比如早上让宝宝喝一顿奶,中午让宝宝吃辅食,并带宝宝出去玩,让宝宝玩累后再睡觉哦。
3、增添多样的辅食
宝宝断奶有哪些小妙招?给宝宝断奶要遵循循序渐进的原则,千万别操之过急,应逐渐增加辅食量,让宝宝慢慢适应,且辅食应多样化,这样才有助于激起宝宝的食欲。
4、改变进食方式
如果宝宝习惯含着宝妈的乳头吸吮乳汁,一开始接触奶嘴时会不适应,所以,宝妈可以把乳汁挤出,放在奶瓶中给宝宝喝,以此慢慢改变宝宝进食方式。
5、多花时间陪伴宝宝
在断奶期,宝爸宝妈要多花时间陪伴宝宝,抚慰宝宝的不安情绪,切勿将宝宝交给其他人照料,这样只会增加宝宝的不安感。
断奶损招:
往乳头上涂抹辣椒水
有的宝妈为了降低宝宝对乳头的依赖感,会在乳头上涂抹辣椒水、墨汁等刺激物,其实,这种做法是不正确的,不仅对宝妈身体有害,还会导致宝宝情绪低落,拒绝断奶......
宝宝断奶后如何补充营养
易消化的辅食
一岁左右的宝宝咀嚼能力和消化能力都比较差,不适宜吃坚硬难消化的食物,宝妈在选择辅食时,应选流质的、易消化的,如米粥、软饭、烂面条等。另外,对于稍硬的食物,最好碾碎后再给宝宝吃。
婴幼儿奶粉
奶粉被视为断奶期最佳的母乳替代品,因为它成分最接近母乳,而且易消化,能为宝宝提供各种所需营养素。建议宝宝断奶后每天喝500毫升左右的奶粉,最好能一直喝到6岁,注意选择适龄奶粉,而且奶粉量需根据年龄不断调整。
其他营养丰富的食物
随着宝宝一天天长大,需要摄入充足的营养才能满足自身发育需求,宝妈应选择营养丰富的食物给宝宝吃,如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。建议食物尽量多样化,轮换着做给宝宝吃,不同食物的不同营养对宝宝长身体更加有利哦。
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