很多朋友的头发都容易出油，所以他们需要经常性的洗头，白天因为上班没时间，不少朋友都会选择在晚上洗头，但是专家指出，有些人因为太过疲惫，往往头发还没干透就会选择去睡觉，这容易引发头痛的症状，大家一定要注意避免睡觉前洗头。
无论是醒着还是睡觉过程，人的身体一直处于新陈代谢的过程，会不断的生产热量，维持身体的体温，同样的，这些热量也会通过血液来传导，通过不同的方式向外界散发。
身体抵抗力强的人，体温调节功能正常，产热和散发差不多均衡，处于平衡的状态，也就是说，如果当体温下降的话，身体产生的热量就会增加，散发出的热量就会降低，让体温保持在37°左右。如果是身体抵抗力比较差的人，体温调节的能力也会比较差，所以当身体某个部位受寒或者身体受凉了，就容易感冒。
睡觉前洗头有哪些危害？用热水洗头发之后，由于温热的作用，会让毛细血管扩张，身体散发的热量就会增多，由于洗完头之后头发是湿的，大量的水分也会蒸发，同时也会带走很多热量。
由于散热增加了，身体就会受凉，容易让一些病毒细菌趁虚而入，造成上呼吸道感染，因此出现感冒、流鼻涕、头痛、甚至发热等。睡觉前洗头有哪些危害？如果头发还没有干的情况下最好别睡觉，这时候身体体温调节功能降低，就更容易出现感冒了。
睡觉前洗头有哪些危害？无数朋友都陷入到了这样的误区当中，尤其是一些长头发的女性朋友，会习惯在夜间洗头，殊不知，晚上洗头，不仅会引发感冒，还会导致头疼等多种症状找上你，所以大家一定要认真把握正确洗头的方法，以规避盲目洗头带来危害性！
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