一、带宝宝出门的好处以及优点
1、呼吸新鲜空气
长时间待在家里，一般人都会觉得无聊，甚至觉得自已快发霉了，对妈妈和宝宝来说也是一样，虽然宝宝还不会说，但他也需要新鲜的空气。
2、适量的动一动
运动对身体的好处不用多说，所以偶而带宝宝出门散散步，或是到公园走一走，对妈妈和宝宝都有好处，尤其是宝宝需要跑跳来消耗他的体力。
带宝宝出门东西一定要准备齐全。
3、刺激感官发展
带宝宝到外头看看外面的世界，可以刺激宝宝的感官发展，宝宝会看到、听到、闻到、摸到东西，这些都可以刺激他的发展。
4、维持社交关系
虽然你的工作是负责照顾小孩，但那不代表你必须牺牲掉自己的朋友约会，所以当你有约会的时候，就带宝宝一起参加吧！
二、妈妈袋里的必备清单有哪些
1、尿布以及奶粉
尿布和奶粉是宝宝生理需求最基本的东西，所以准备几片尿布，以及哺乳需要的相关物品，像是奶粉、奶瓶、开水瓶。
2、装脏物塑料带
准备一两个塑料带备用，塑料带可以用来装那些脏的尿布，或是宝宝玩脏掉的衣服、鞋子、玩具，直到你回家再处理掉。
3、婴儿的湿纸巾
宝宝总是有需要使用湿纸巾的时候，不论是擦屁股或是擦手，湿纸巾非常好用。所以准备一包旅行用的湿纸巾，方便携带。
4、准备婴儿食品
准备一些宝宝可以吃的婴儿食品，像是米果饼干或水果，这样可以预防宝宝肚子饿。开封过没吃完的食物一定要丢弃，不要再留。
5、遮阳挡风帽子
准备一顶可以遮阳和挡风的帽子。这样无论是在什么天气外出，都可以保护宝宝的头部，避免晒黑或冻伤。
6、备用宝宝衣物
宝宝总是有可能流汗或弄脏他的衣服，所以准备一两套干净的衣服可以替换，避免宝宝因为脏的衣服不舒服或着凉。
7、宝宝的小玩具
对于在陌生的环境里，宝宝可能需要自己的玩具或布偶来转换心情，所以记得帮宝宝带他最喜欢的玩具和布偶娃娃。
8、妈妈必备用品
所有的妈妈都应该帮自己准备一些食物和水，避免因为血糖低或口渴而昏迷，宝宝还需要你的照顾，所以你不能够出状况。
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