每位宝妈在感受胎动时
都有不同的心得
观察胎动记录，除了记录胎儿的运动伸展状况外，也能够察觉到胎儿的生长环境与生长状态是否有异常情况，帮助医生与宝妈尽早发现异常情况。
什么是胎动？
当孕期到了一定阶段，宝妈都将经历一段深刻感受胎儿在体内转动翻滚的互动初体验，但难道一定要胎儿翻来滚去的才算是胎动吗？究竟甚么是胎动呢？
医学上可以从超音波来观察胎动情形，通常等到怀孕周数约7~9周时，便可以经由超音波看到较为明显的胎动反应；但从月经结束当天算起的6周左右，胚胎也已经能够自己动了。初次怀孕的宝妈在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分宝妈在怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体就可以明显感到胎儿的活动了。
1、宝妈的胎动感受颇为主观
宝妈平时自己所记录的胎动情形，是由宝妈自己的主观意识感觉胎动的强弱与频率，而宝妈的健康状况、睡眠质量、情绪等各种因素也可能是影响胎动的因素之一，因此胎动记录的结果并无一定准则，应视每位宝妈的状况不同而有所差异。
2、感受胎动的时机各有不同
一般而言，由于16周之前胎儿体重还太轻，且子宫也还不够柔软，因此即使胎儿改变姿势也不容易被察觉，怀第一胎的宝妈通常会在约18~20周左右才感受得到胎动的情形，而生过宝宝的宝妈则约在16~18周之间便可以开始感觉到胎儿变换姿势了。
胎动模式
1、全身运动
整个躯干的运动例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。
2、肢体运动
伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。
3、下肢运动
也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
4、胸壁运动
比较短而弱，一般宝妈不大容易感觉得到。当胎动规律出现变化时，要格外小心。
记录胎动
记录胎动较好的时机约在28周左右，此时胎儿的活动空间与生长状态都是表现胎动的较佳阶段，因此建议从28周开始仔细感觉并记录胎动。胎动记录对于了解胎儿与宝妈孕期各方面的状况皆占有重要角色。
如何记录胎动？
1、时间：每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时。
2、姿势：宝妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。
3、怎么数：计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。
4、计数方法：（早+中+晚）X4=12小时胎动数。如果因为受到条件限制，没有办法每天数3次胎动，也可以每天在临睡前的1小时数一次，时间应该是固定的，也是数1小时，然后用数到的数字乘以12。
注意了，当胎动异常时要及时去医院检查哦~
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