导致宫寒的常见原因
寒性体质大多由后天因素造成，例如居住环境寒冷、日常嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气，这些都是让身体偏寒的常见问题。
另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状
宫寒的特征
月经异常
这个通常指的是经期不规律，经期量少或者良多，经期腹痛等症状，其实宫寒就会出现痛经已经月经异常的情况，有时候还伴有恶心呕吐，小腹发凉等。
手脚冰凉
很多女人都有手脚冰凉的症状，尤其是宫寒的女人，一到冬天捂都捂不热，其实这是宫寒的一种典型症状，宫寒之所以引起手脚冰凉是因为体内气血不足，体内气血循环障碍，从而导致血液难以到达四肢。
肥胖
当女性的子宫热量不足的时候，为了维护生理机能，体内会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而引起发胖。宫寒的女性一般体型偏胖、容易失眠多梦、常常感觉的乏力等。
身体虚弱
宫寒患者因为受到寒气的影响，周身的血气运行迟缓，营养物质无法及时快速的运送至身体的各个部位，人体的各组织都处于一种惰性工作状态，所以抵抗力就会弱许多，身体自然也会变得比较虚弱。
出现宫寒的情况，只要做好正确的调理工作，坚持一段时间后，宫寒的症状就能够明显的改善。
比较严重的宫寒情况，仅仅通过饮食来调理的效果不是很好，可以寻求专业的中医来进行相关的调理与养护。
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