怀孕期间，让孕妈脸红个尴尬的三个“秘密”，过来人都知道：
1、尿频
几乎所有宝妈在怀孕后都发现自己有尿频的症状，挺着个大肚子不停上厕所，实在是尴尬得紧。
憋尿有多难受相信人人都知道，而孕妈可是要经常体会这种难受感的，又不好意思告诉别人。
实际上，这是一种正常现象，是由于胎儿发育后子宫扩张，挤占了膀胱的空间，导致孕妈膀胱容量变小，就会“憋不住尿”。
孕妈完全不必因此感到尴尬，更无需担心，有尿意了上厕所就是，不要憋尿。
2、打呼噜
原本安安静静的“睡美人”，怎么怀孕后就成了“呼噜娃”？
不少孕妈在怀孕后都因此深深苦恼，有个孕妈就曾在网上吐槽，她老公把她睡着之后的呼噜声录了下来，偷偷地换成了她的手机铃声，闹得她又羞又气。
原本不打呼噜，孕期突然变得爱打呼噜，也难怪孕妈会因此担心，甚至想去医院做检查。
其实，与尿频类似，打呼噜也是一种孕期经常出现的正常现象，是怀孕期间孕妈上呼吸道变窄造成的。
分娩后，这种情况就会渐渐好转，不会持续下去的。
也希望准宝爸们对孕妈多一些理解，在睡觉时多忍耐忍耐哦。
3、乳房变大、乳晕变黑
这点变化，可说是最让孕妈难以启齿的了。
孕期，有的孕妈会发现自己的乳房似乎“二次发育”了，乳晕也变黑了，在洗澡时，一碰就会有胀痛感。
这其实是因为在怀孕期间孕妈体内激素水平发生变化，孕妈不必担心，一般到宝宝断奶后就会逐渐恢复了，孕妈要做的只是调整好自己的心态。
孕期这些令人尴尬的变化，其实都只是正常现象，孕妈不必过于担心。
在孕期，孕妈要保持一个良好的心情状态，安心养胎，家人也要多几分理解。
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