一、何为宫寒？
中医认为，宫寒其实就是“子宫寒冷”，不过这并非是指子宫腔内的温度低，而是因某些因素，导致子宫的功能萎缩，呈现出一种较为低下的状态，从而使其体内气血运行不畅。而反应在女性身体表象上，会有手脚冰凉、畏寒怕冷、腰膝酸软、月经不调、痛经、头晕乏力、面色萎黄等现象。
二、哪些原因会造成宫寒？
1、先天性因素：女性先天性肾阳虚，体内的阳气不足，气血运行不畅，淤积在体内，这是天生的个人体质问题，需要长期进行调养，在饮食习惯及生活习惯上面都应多加注意。
2、后天因素：主要是长期受到外界寒邪侵袭到体内所致的，例如：
a、夏日空调、冷饮不断
炎炎夏日中，不少人戏称“我的这条命是空调给的”，试问外面烈日当头，如果能呆在空调房中，品尝一杯杯的冷饮，此等休闲惬意的日子谁能抵抗住诱惑，然而人们在将骄阳拒之门外的同时，恰恰是各类疾病蠢蠢欲动的好时机，尤其是女性，不仅易出现感冒、头晕等空调病，子宫也会不断受到折磨，一旦超出负荷，让寒气入侵了身体，就会迎来宫寒。
b、经常穿露脐装
露脐装一直是女性们的必杀技，它能展示女性们独特的魅力，走在街头赚足回头率，然而在中医学里，肚脐是神阙要穴的所在之处，阙指要处，穴当脐孔，当胎初生之时，连系脐带以供胎儿营养，故又称命蒂。也就是说，称之为神阙，是因胎儿赖此阙此穴输送营养，再灌注全身，遂使胎体逐渐发育，变化莫测。即便人成年后，肚脐也仍是人体命门和要穴，如果经常受凉，容易出现四肢发冷的现象，甚至可能影响月经的规律性，造成痛经、月经紊乱、排卵异常，严重的甚至影响到子宫的结构功能，将来的生育能力都可能受到影响。
此外，在冬季之时，追求美丽“冻”人，衣着单薄，经常将脚踝、小腿裸露在外，同样容易让身体遭受到寒气的侵袭，从而出现宫寒现象。将来不利于受精卵的生长发育，受孕成功的几率自然会随之下降。
c、节食过度
如今以瘦为美，人人都追求“纸片人”身材，然而减肥是一个较长的过程，见效较慢，很多女性比较着急，只能以自身健康为代价，过度节食，以非正常的手段排出体内多余的脂肪及水分，虽然在短期内达到了理想的效果，但是身体也会被拖垮，不仅肠胃出现了问题，存在营养不良等现象，还可能让寒邪乘虚而入，出现宫寒现象。
在上述的原因中，最为严重的就是经常穿露脐装和冬季漏脚踝，它可能会让损害到子宫的正常功能，从而影响生育能力，造成不孕现象。据研究调查表明，中国目前的4000万不孕人群中，除去因压力过大、人流次数过多及先天子宫问题的人群，有很大一部分都是这两个原因导致的，这也是容易被广大女性忽略的一点。（lyj）
【造成宫寒的原因有哪些】相关文章：
宫寒有哪些症状表现04-20
治疗宫寒的秘诀有哪些09-05
宫寒对孩子的危害有哪些10-20
宫寒体质的特征有哪些10-20
造成男性秃顶的原因有哪些09-12
造成胎儿畸形的原因有哪些10-19
造成女性不孕的原因有哪些10-20
中医有哪些预防宫寒方法10-04
造成胎儿停育的原因有哪些10-17