1.一般在孕晚期，孕妇的体重大约以每周0.5千克的幅度在增长，如果孕妇在其他条件都没变的情况下发现，自己近期的体重增长比较缓慢，或者是停滞的话，那胎儿就有可能是发育迟缓。
2.另外通过胎儿的发育指数，也就是宫高-3*孕周+1，如果算出的结果小于-3的话，那就可能是胎儿发育迟缓。
3.孕妇也可以测量宫底高度来判断，就是用家里的软皮尺量一下从耻骨联合上方的中点到子宫底的高度，然后将测量的结果绘制成宫高图，一般是一周测量一次。如果两次测量的结果发现宫底高没有增长，或者是宫高曲线呈下降的趋势，那就可能是胎儿的发育出现问题了。
那胎儿发育迟缓是由什么造成的呢？
1.孕妇营养不良
像小娟这样的情况，孕妇受孕吐反应的影响，或者是孕期出现偏食的习惯，这就会导致孕妇摄入的营养不均衡。而胎儿发育所需的营养全部来源于孕妇，孕妇营养不良，那胎儿的营养自然也跟不上去。
2.孕妇患有疾病
有些孕妇可能在孕期患有妊娠高血压、妊娠糖尿病或者是贫血，这都会导致胎盘的供血障碍，使得胎儿出现慢性缺氧的情况，最终影响了正常的生长发育。
3.孕妇有不良习惯
部分孕妇在孕期还有抽烟、喝酒、熬夜等坏习惯，这也都可能会引起胎儿宫内发育迟缓。所以有这些习惯的孕妇，最好还是改掉吧。
4.多胎导致的
如果孕妇怀的是双胞胎甚至是多胞胎的话，那孕妇需要补充的营养就要求是翻倍的，尤其是像铁、叶酸和蛋白质等等。多胎的孕妇更容易贫血，也更容易患上妊娠高血压，这就使得胎盘的供养和营养不足，胎儿出现发育迟缓的情况。
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