在怀有身孕之后，我们不仅要在饮食和生活习惯等方面需要留意，还有我们平时的动作也是需要留意的，随着肚子的不断变大，孕前能很轻易做的动作，现在变得十分吃力。尽管如此，有些动作孕妈能像一般人那样可以很轻易的做到，但是对孕妈的伤害很多人都不清楚，所以说，怀孕之后你还在经常做这些动作吗？赶紧改掉吧，很容易伤胎噢。
久坐久站或者是长时间只做一个动作。在我们生活中，不管是久坐久站，还是长时间的只做一个动作，这样的行为对于孕妈来说，会有很大的伤害，长时间的只做一个动作，很容易使腿部发肿，随着时间增加，肚子里的小孩也越来越大，孕妈身体承受的压力也逐渐变大，长时间只做一个动作，不仅对大人没好处，还会对小孩产生一定的干扰。
翘腿。生活中，我们会经常看到一些女性喜欢翘腿，其实，这样对孕妈没有一点好处，翘腿使腰承受很大的压力，血液不能很好的流通，在后期，这样的动作不但易挤压肚子，还会伤害到肚子中的小孩。
猛烈弯腰。由于怀有身孕，使得腰腹部的压力变大，所以在弯腰的时候一定要轻轻的，不要猛的弯腰，这样很容易引发破水，造成流产。
垫脚尖。在拿位置比较高的东西时，孕妈会把脚尖垫的很高，但这样做，很容易摔倒或者被跌落的东西伤到，如果真发生这样的事，那就真不值得了。需要拿东西而自己拿不到时，找个人帮忙就好，千万不要自己去拿。
怀孕不是一件小事，不可轻视，不要因自己的粗心，产生一些不必要的问题，各位男性也要多留意一下，照顾好自己的爱人。
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