如何预防脐带绕颈
虽然孕妈咪的子宫没有多大,但是胎儿在里边可一点都没闲着,踢过来,瞪过去,一不小心就把脐带给绕在脖子上了,有的甚至会绕很多圈。有的胎儿脐带绕颈后,自己还会绕出来。但是,脐带绕颈只与胎宝宝有关吗?当然不是,跟孕妈咪关系也很大。
经常数胎动
孕期,胎宝宝是否有异常状况,准妈咪都能通过胎动感受到。因此建议孕妈咪每天,选择固定的时间点记录一下胎动状况,当胎动出现明显增多或减慢情况时,准妈咪就要到医院进行咨询诊断,以进一步确定胎宝宝是否健康。
孕期进行适当的活动
有的孕妈咪,怀孕后就经常躺在床上,不喜欢活动,其实这样的生活习惯是不好的。当孕妈咪缺乏活动时,胎宝宝也经常处于同一种姿势,时间久了,他们就会烦躁、不停的翻动,并造成绕颈的状况。因此,怀孕后,准妈咪也要注意适当的活动,一方面减少胎宝宝绕颈的概率,另外一方面也会有助于胎儿的分娩哦。
保证充足睡眠
经常熬夜的孕妈,尤其是熬夜追剧,胎儿在也会在羊水里活动的比较剧烈,就很容易会导致脐带绕颈的出现,所以,孕妈妈注意休息和睡眠,也能让胎宝宝远离脐带绕颈。
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