孩子白天没有异样，一到晚上睡觉就喊疼，有时候休息也会疼，生长痛是怎么回事?能不能缓解?可不可能是其他疾病引起的?
认识生长痛
先给各位家长吃个定心丸，生长痛不是病!
为什么会有生长痛?
生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，在医学界普遍认为，是由于儿童在发育过程中，骨骼的生长速度较快，而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被拉扯产生的。
主要表现为间歇性发作的下肢疼痛，常在夜间休息时出现，持续时间几分钟到几小时不等，出现疼痛时可能会伴随发热、皮疹等症状。
什么年龄段容易出现生长痛?
在临床实践中发现，3岁到12岁的孩子发生生长痛的情况居多，其他年龄段的孩子一定程度上也会发生。
这个阶段的孩子处于生长发育的黄金时期，骨骼发育快，发生疼痛的现象就多。
生长痛常发生时间
虽然春季是生长黄金季，但生长痛与季节无关，据统计此类疼痛并没有在某个季节普遍出现的情况。
家长发现生长痛在春夏两季容易出现，可能和季节温度适宜孩子户外运动有关。
另外夜间休息也是孩子生长痛高发时间，因为休息时疼痛变得明显，还有夜间是身体促进骨骼发育的黄金时间。
生长痛怎么办?
1、局部热敷、按摩
家长可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。
按摩时，一定要注意揉捏的力度，让宝宝在温柔的抚摸下入睡。
2、转移注意力
转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝注意力。
注意不要被宝宝的哭喊影响情绪，如果家长焦急宝宝也会感到不安。
3、减少剧烈运动
生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。
4、补充营养素
饮食方面，家长要注意多补充蛋白质、钙质的食物，如牛奶、虾、绿色蔬菜等等，满足生长期孩子营养的需求。
生长痛的误区
没有生长痛就不会长高?
首先这句话是没有根据的。
生长痛是一种自然的生长现象，不代表没有“生长痛”的孩子就长不高，相反常出现“生长痛”也不代表会长很高。
另外，影响身高的因素很多，遗传、运动、饮食等，不会因为没有疼痛就导致孩子不长个了。
生长痛是因为孩子缺钙!
上面提到骨骼发育与肌肉和韧带速度生长不均时就会产生疼痛，而和骨骼的生长没有太大关系。
不缺钙的孩子也会出现生长痛，两者并没有因果关系。
生长痛相似疾病
生长痛多发生在腿部，但并不代表所有腿疼都是生长疼，如果宝宝疼痛持续性的，按压会加剧疼痛等，那很有可能是其他疾病造成的。
1、滑膜炎
滑膜炎多发于膝关节，儿童滑膜炎多为运动过度、膝关节扭伤或继感冒发烧之后引起的
指滑膜受到刺激产生炎症后，分泌和吸收液体失调，形成积液的一种病变。
生长痛和滑膜炎痛的区别：
滑膜炎会出现跛行症状
生长痛，膝盖不会有压痛感
滑膜炎在一定情况下会引起肿胀
正常情况下轻度滑膜炎能够自行痊愈，但如果发现孩子出现，走路困难、一拐一瘸、最好去医院检查一下，千万别大意。
延误治疗可能会导致滑膜炎发生严重病变，导致股骨头坏死。
2、白血病
白血病是儿童恶性肿瘤中发生率较高的一种疾病，腿疼是其症状之一，除此之外还有有一些其他症状：
最常见的初始症状是发热
可能会伴随发烧、贫血、脸色苍白等症状
伴有不同程度的出血，出血部位多为鼻子出血、口腔出血和牙龈出血等
如果发现孩子同时出现以上情况，最好带去医院检查一下。
血常规检查只能查出有没有白血病倾向，没办法确诊，家长不放心可以咨询医生建议，必要的话做一个骨穿检查，保险一点。
3、骨癌(骨肉瘤)
骨肉瘤在小儿骨恶性肿瘤中最常见，这个病有一点和生长痛非常相似，都是在晚上疼痛比较明显。
两者之间的区别：
生长痛一般是肌肉痛，骨肉瘤是骨头痛
骨肉瘤的患处会发生肿胀，并且能摸出肿块
生长痛的发生部位不固定，骨肉瘤的疼痛具有固定性且会日渐严重
如果由以上情况，一定要及时就医检查，不然很可能导致肿瘤发生转移，甚至导致死亡，《人世间》中的小宝就是案列。
3、扭伤、骨折
这个就很好辨别了，扭伤和骨折按压会有疼痛感，并且伴随红肿;运动时会加剧痛感，而生长痛在休息时才会明显感觉到。
孩子长高可能伴随着生长痛，但并不意味着“生长痛“就是孩子长高的表现。
身高是孩子终身大问题，那么有那些手段能够干预促进长高呢?明天为家长们解答。
其实，不管是生长痛还是其他疾病，孩子表示不舒服，家长都要引起重视!
很多时候由于孩子的认知能力，无法完全表达自己的感受，家长一定要多问几句，不可以掉以轻心，以免延误病情。
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