家长常常这样描述宝宝的腿疼：
两条腿反复出现阵痛，有时疼的直哭，有时就只是让给揉揉，尤其是小腿、膝盖及其周边部位明显。给宝宝按摩热敷后就没那么疼了，之后跑跳打闹都不受影响。
有时候宝宝吵着要去医院看，结果刚给孩子穿上衣服准备出门，又说没事了。
宝宝也没有抽筋，也没有外伤史，那么宝宝究竟是怎么回事？其实，这是儿童时期很常见的一种现象“生长痛”。
什么是生长痛？
随着孩子年龄的增加，这种现象出现的次数越来越少。因此总结出这些孩子的特点并首先提出了“生长痛”这一概念。
生长痛发作有什么特点？
1、年龄差异大：对2-12岁的儿童进行问卷调查，结果发现生长痛的发病率从2.6%-49.4%不等，也就是说从幼儿期至学龄期均可以出现生长痛。但从门诊就诊的患儿来看，就诊年龄的高峰段在4-6岁左右。
2、下肢间歇痛：生长痛最常见的发病部位位于下肢，膝关节周围更常见，有时可出现脚踝及腹股沟的疼痛。典型的生长痛多为双侧疼痛，也有一侧疼痛的。下肢的疼痛呈间歇性，容易反复，而很多宝宝腿疼可以自行缓解。
3、关节无红肿：生长痛发作时，宝宝的四肢关节形态都正常，没有红肿的表现，而且很到宝宝会描述是肌肉疼而不是骨头疼或关节痛。疼痛的部位皮肤温度也不会升高。
4、夜间发做多：很多家长都会描述，白天宝宝腿疼的发作次数会明显少于完善。有时白天也会喊腿疼，但是他照常跑跑跳跳不受到影响；而在晚上疼痛程度明显加重，甚至有时都不会走路，自己要求去医院看。
为什么会出现生长痛？
因为生长痛的病因及发病机制目前并没有完全明确，只是以学说的形式存在，下面是几个应用比较多的学说。
1、微量元素及常量元素缺乏学说：有研究报道生长痛的发生和缺钙有一定关系，尽管这一学说并没有得到广泛认可，但儿童处于生长发育的高峰期，对各种常量元素及微量元素的需求量大，缺乏钙等元素可以导致神经肌肉兴奋性增高，进而导致肌肉疼痛或痉挛。
2、生长发育学说：夜间儿童骨骼生长较快，由于骨骼快速生长，使周围神经肌肉受牵拉引起痛觉，因此宝宝在夜间出现生长痛次数多，且程度更剧烈。而白天骨骼生长较慢，因此疼痛发作少而弱。此外，白天婴幼儿的注意力比较分散，疼痛可因此而转移。而夜间婴幼儿身体放松时，疼痛引起的不适会更突出。
3、痛觉阈值学说：曾有人研究，取儿童生长痛好发部位胫骨前进行相同压力的疼痛进行实验，常发生生长痛的儿童较不发生或少发生生长痛的儿童痛觉阈值更低，因此提示儿童生长痛的发生可能与痛觉阈值高低有关。
生长痛的治疗及预防
1、分散注意力：因生长痛反复发作，家长及宝宝会产生焦虑心理，过分关注疼痛反而导致症状加重。当宝宝生长痛发作是，可以通过讲故事，做游戏及看动画片等方法分散宝宝注意力，从而减低其痛觉敏感性以达到治疗的目的。
2、局部物理治疗：通过局部热敷或按摩，除可为宝宝带来舒适感外，还可以改善宝宝局部组织的血液灌注，并使疼痛部位神经兴奋性下降，阻断或减轻病理性冲动的恶性循环，从而减轻宝宝疼痛感。
3、药物治疗：当宝宝疼痛剧烈难以忍受时，可以通过口服止痛药物治疗。
4、预防性治疗：营养均衡，摄取如牛奶，骨头，核桃，鸡蛋等。补充维生素C可以促进胶原的合成，日常可以让宝宝吃一些维生素C含量丰富的水果和蔬菜。有些家长会说我每天都给孩子吃钙片，孩子怎么还经常说腿疼呢？甚至部分家长认为补钙量不够，超剂量补钙，这其实是个误区，补钙可以促进骨质发育，一定程度可以减少生长痛发作，但要想完全阻止，也是不切实际的。
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