生长速度缓慢
一岁以内是身高发展的黄金期，每个月能增长2~3厘米。家长可以测量孩子的身高情况，这样能初步判断是否缺锌。因为锌是新陈代谢必不可少的元素，当缺锌的话可影响细胞代谢，阻碍生长激素轴功能，同时也会妨碍骨骼钙化和软骨生成，延缓孩子生长发育速度。
食欲不振
当体内缺锌时会影响舌粘膜功能，降低味觉敏感度，引起消化功能减退，孩子会出现厌食以及食欲不振的情况。
异食癖
当孩子体内缺锌时喜欢咬手指甲、衣物、啃玩具或吃头发以及泥土等。若发现孩子有此行为，应该及时去医院检查是否缺锌。
指甲长倒刺
指甲上可出现白斑，手指上长倒刺，舌头表面会出现不规则红斑相间的图形。
免疫力低下
锌参与正常的免疫技能，当缺锌时会下降免疫力，易患有感冒发烧以及上呼吸道感染癌症。锌能合成胶原蛋白和上皮细胞，当缺锌时可影响伤口愈合，引起伤口久治不愈。若发现孩子反复出现口腔溃疡，需考虑是否缺乏锌元素。
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