1、解除烦躁：当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
2、增加体重：抚触可以改善宝宝的消化系统功能，增进食欲，让宝宝体重增加。
3、安抚情绪：抚触可以促进宝宝的EQ发展，所以妈咪可借抚触来平伏宝宝的不安情绪，减少哭闹。如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会容易暴躁。
4、减轻疼痛：抚触可以让疼痛减轻，这从宝宝的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝，借着抚触可以让他安静下来。
5、安然入睡：加深宝宝的睡眠深度，延长睡眠时间
6、增进亲子感情：抚触可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。由于妈妈抚触时会注视着婴儿，宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱，也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。
7、观察孩子的身体状况：抚触时宝宝身体多半是光溜溜的，妈妈在抚触时，可以观察宝宝的身体状况。最好在抚触同时和宝宝说话，不但能增加亲子间的互动，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀，还能观察到宝宝的反应及是否有听力问题。
8、让宝宝熟悉身体各个部位的名称：妈咪在帮宝宝抚触时，可以边抚触边说出身体各部位的名称，例如：这是小手手、这是小脚脚等，让宝宝渐渐熟悉这些部位。
9、增进食欲缓解气胀：抚触的过程增加了宝宝的“运动量”，在一定程度上使宝宝的食欲增加。而且适当的抚触，可以缓解宝宝肠胃的气胀，增强抵抗疾病的能力
婴儿抚触的好处是数不胜数的，妈妈温暖的双手为宝宝轻轻按摩，每一个抚触都是关爱，是妈妈亲手搭建的最坚固的亲情城堡，它传递着妈妈对宝宝天生的爱，是婴儿神经和体格发育不可缺少的营养品。
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