生一个健康聪明的天才宝宝应该是每一个准爸妈最大的心愿，为此大部分孕妇在怀孕时就会开始给胎儿进行“启蒙教育”，这就是常说的胎教。其实，给宝宝一个科学的胎教，确实有助于提高宝宝出生后的智力，使宝宝有一个良好的基础。当然，胎教方法要正确，否则一定是有害无益的，北京爱贝宫月子会所提醒准爸妈们一定要注意了。那么，日常生活中，都有哪些好的胎教方法呢？
首先孕妇心情好、情绪好，就能分泌好的荷尔蒙脑内啡，对胎儿就是好的；相反地，若情绪焦虑、不安或愤怒，则肾上腺素分泌会增加。这些荷尔蒙会进入母体血液中，透过胎盘、脐带传到胎儿，使胎儿也会受到这些荷尔蒙的影响，而产生和妈咪一样的情绪反应。
所以，北京爱贝宫月子会所认为胎教的第一步是能让妈咪心情保持愉悦，分泌好的荷尔蒙，腹中胎儿就会比较好！乐观开朗的妈咪才能孕育出快乐、自信的小孩。
具体生活中的胎教分为哪几个部分呢？下面北京爱贝宫月子会所来说说。
1、音乐胎教。
可以用耳机放在妈妈的腹部，选择一些节奏舒缓，轻柔的曲目。每次时间在五分钟左右即可。
2、抚摸胎教。
抚摸胎教可以刺激胎儿的触觉，促进宝宝的大脑发育。抚摸胎儿时，可以同时和宝宝进行沟通，使宝宝感到愉悦。但是在孕早期及晚期不适合进行抚摸胎教。
3、光照胎教。
光照胎教是指通过光给宝宝刺激，促进他的视网膜发育。五个月以后，可以用手电筒贴在腹部照射宝宝头部，宝宝会转动头部做出避光反应。当然，要在宝宝醒着的时候进行，否则会打乱宝宝的生理周期。
4、语言胎教。
可以在宝宝醒着的时候和宝宝聊天，每天和宝宝说早安，和宝宝分享开心的事情，或者给宝宝讲个故事，想象他是一个忠实的听众。这样可以促进宝宝的智力发育。
北京爱贝宫月子会所认为：让准爸爸也参与进来。胎教不是妈妈一个人的事情。宝宝对爸爸的声音也情有独钟。由于爸爸的声音比较低沉，更容易传达给宝宝。爸爸妈妈一起进行胎教，可以促进亲子关系。
以上就是北京爱贝宫月子会所列举出来的科学胎教的方法，希望准家长们能做得更好。
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