1、不宜多喝浓茶和咖啡，孕妈喝大量浓茶，或者饮用较多咖啡，会对胎儿造成危害，主要是因为茶叶和咖啡中含有一定量的咖啡因，咖啡因可通过胎盘进入胎宝宝体内，危及胎宝宝的大脑、心脏等重要器官，使胎宝宝致畸或患先天性痴呆的可能性大大增加。所以如果喝茶或咖啡，每日淡茶1——2杯，咖啡1杯就好。
2、不宜贪吃冷饮，孕妈在怀孕期间，体温会有所增高，常常感觉燥热。喜欢吃冷饮，但吃过多会过度刺激胃肠道，使血管收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃肠痉挛，出现腹痛现象。胎宝宝对冷的刺激也很敏感，当孕妇吃大量冷饮时，胎宝宝会在子宫内躁动不安，胎动频繁。因此，孕妈咪吃冷饮一定要节制。
3、不能吃山楂，女性刚开始怀孕，一般都会有妊娠反应，会恶心反胃，所以就想吃点酸的食物来缓解一下胃口。山楂是酸的，如果孕妇不了解，可能就会选择山楂来吃了。孕妇要知道，是不可以吃山楂的，山楂吃了会引起子宫收缩，严重的话导致流产。
4、不能吃生豆类的食物，包括四季豆、扁豆以及红腰豆等。因为这些生豆如果没有加热彻底就容易造成食物中毒，孕妇吃了对胎儿很不利。
5、不能吃生竹笋，因为生竹笋中含有丰富的天然毒素氰甙，如果做生竹笋的时候没有做熟，也是很容易引起食物中毒的。
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