孕期痰多主要是因为肺热引起的，所以平时可以多吃一些清肺的食物，可以使用养阴清肺膏、川贝雪梨膏，多饮水，多吃具有滋阴性质的蔬菜水果如百合、银耳、雪梨等。
梨子是清肺热的佳品。将梨子去皮切开放进锅中，用水煮，水沸腾了就可以了，然后让孕妇一天喝几杯这样的梨子水，能有效地清肺热，这样就能有效缓解孕妇痰多的情况了。
饭后喝些红茶的茶水。红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生，促进食欲、可利尿、消除水肿。可以和牛奶一同喝，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除。