1、食疗法。食物化痰是比较常见的化解痰液的方法，比如适当补充川贝炖梨，或者是白萝卜水等等，都是可让喉咙变得更加舒畅，整体的制作方法也特别简单，操作方便，妈妈很快就能够完成，大概两三分钟就可以制作起来。
2、拍背化痰法。宝宝的痰液还不算特别多的情况下，可适当把宝宝的脚抬高，头低的状态，或者是把头爬到床上，然后再适当用力轻轻拍打宝宝背部，可以帮助宝宝的痰液从口腔内吐出来，减轻各种喉咙不适的表现。通常拍打五分钟左右就可以看到效果，如果出现了不适的症状，可以重复拍。
3、喝水法。有些小宝宝年龄是比较大的，那么有痰自己也会咳出来，但如果一直都停留在口腔当中，确实是较难受的事情。那家长可让小宝宝喝温开水，有助于软化这些痰液，同时也能够稀释痰液的症状，拍出来的时候更加方便。
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