雷区一：孕期必须寻找中医秘方，保持身材
中医药是世界之宝，是中华民族，也是专业医学的基础，只有对症下药，才能调理身体，千万不要在江湖上吃医生的“秘方”。
特别要注意，如果吃了会生男孩的东西。我们现在处于21世纪。有意识地摒弃这种误解。
正确做法：从正规渠道选择专业的中草药进行孕前身体调理，而不是私自“找秘方”。
雷区二：供过于求
姐妹们要明确一点：孕前需要的是恢复体，而不仅仅是“补品”！
每日补充会导致孕妇体重增加！发胖！重要的事情说三遍~
一件特别的事情是，你越胖，你怀孕的可能性就越小。在女性中，肥胖会增加女性的瘦素水平，导致胰岛素抵抗等疾病，并增加患多种慢性病的风险，这些慢性病也会影响女性的排卵。
正确的方法：科学饮食。有关具体说明，请参见下文。
雷区3：过度焦虑
一些相对年轻的夫妇，并不是因为想要孩子，而是长期处于焦虑、担忧和抑郁的状态，而实际上并没有身体上的问题。结果，您将无法怀孕。
不要对怀孕过于敏感。否则，过分担心得失、紧张焦虑等负面情绪，会影响女性内分泌系统，甚至月经不调，对怀孕更加不利。
正道：尤其是准妈妈要放松心情，静下心来，让一切自理，等待宝宝的到来~
【备孕要讲“科学”，盘点备孕“雷区”有哪些？】相关文章：
备孕的食料有哪些呢？备孕怎么吃才科学？10-27
科学备孕讲究多 备孕要注意哪些问题呢10-02
备孕补肾食物有哪些09-10
备孕检查项目有哪些？10-27
碱性食物有哪些备孕04-02
备孕失眠的原因有哪些10-21
秋季备孕有哪些要点10-24
男性备孕运动有哪些？10-26
红参备孕有哪些好处？10-28