1.恢复身体器官
因为胎儿生活在子宫内，它在生长过程中不断向上推隔膜，定位孕妈妈的心脏。给怀孕母亲带来压力的变化。它还会给肺部带来更多压力，并可能导致喉咙、鼻子和气管的粘膜充血和水肿。同时，肾脏负担增加，关节和内分泌系统发生变化。这些身体器官的功能只能通过坐月子期间的保养来恢复。
2、恢复体力
在分娩过程中，婴儿会对孕妈妈的身体造成一定的创伤。在预产过程中，宫缩引起的疼痛会消耗孕妈妈产后的大量体力，使孕妈妈的身体非常虚弱，抵抗力下降。这也需要坐月子才能恢复。
为什么产后需要“坐月子”？这只是一种习惯吗？限制它有什么好处吗？
3.预防疾病
产后女性身体非常虚弱，容易受到感冒、腰痛等疾病的侵袭。因此，必须将送货员困住，让身体恢复原状，逐渐变强。
4.生殖器康复和恢复
当婴儿出生时，新妈妈的外阴和子宫颈会变得充血、柔软、水肿，胎盘脱落后会留下疤痕。在子宫内膜。正常分娩的情况下，外阴一般需要半个月的时间才能恢复，但子宫的恢复需要42天左右，子宫内膜的恢复需要60天左右。
5.恢复体内激素水平
分娩后，母亲的荷尔蒙会发生显着变化。例如，雌激素水平急剧下降，影响母亲的情绪。所以，产后妈妈都有产后抑郁症。在坐牢期间，妈妈要保持愉快的精神状态，避免不良的心理刺激。
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