圈养有什么禁忌？
1.冷风
生完妈妈后，她的体格变弱，骨盆扩大，肌肉松弛，一股普通人感受不到的凉风扑面而来。 ..天气很冷，所以即使在夏天也要尝试穿长袖衣服以防止冷风。
2.长时间抱着你的宝宝
每个人都可以理解，因为新妈妈爱十月出生的宝宝，但是在圈养的时候，不要长时间拥抱宝宝。即便是大打出手，我的腰部和手臂还是比较疼的。如果长时间抱着宝宝，腰部和手臂会受伤，更容易出现后遗症。
做好这几件事，让产后恢复的四个“黄金时间”早日康复，不痛不痒。
3.不运动
分娩后您需要休息，但这并不总是意味着卧床、起床和有时间锻炼。这有助于排出体内残留的恶露，增加下肢的血液流动，使身体尽快恢复到原来的状态。
四。吃生冷食物
孕妈早就忌讳了，考虑产后多吃大餐，但需要熬过监禁期。生冷食物的寒凉，会对本来就脆弱的肠胃造成很大的伤害，生冷食物依然虚寒。此外，母乳喂养的婴儿更容易生病。
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