孕妇怀孕前三个月应注意：
1、面对孕吐。怀孕前三个月，有孕吐等早孕症状，尤其是呕吐，孕妇担心胎儿可能营养不良，需要以合理的态度面对症状的症状，不要过度紧张胚胎不需要太多的营养，所以要合理调整饮食，以配合自己目前的生理状况，比如少吃多餐，选择优质易消化的食物。
2. 均衡饮食。怀孕前三个月不需要补充营养，但应增加适当的营养。只有这样，胚胎才能获得足够的营养来生长发育。因此，孕早期的饮食应尽量保证每餐的多样性，以利于不同营养素的吸收。但是，孕妇在此期间要注意纠正一些不良的饮食习惯，如挑食、偏食等。不良的饮食习惯会使您的饮食失衡，甚至导致营养不足。
3.控制你的体重。孕早期虽然是胚胎发育的关键阶段，但对营养的需求还不是很多，所以此时孕妇不宜暴饮暴食。否则很容易产生多余的热量，转化为脂肪，导致多余的体重堆积，导致体重增加过多。专家指出，孕期体重增加是很正常的，但要注意控制过量体重增加。。不这样做，对孕妇和胎儿都是极其不利的。
4. 充足睡眠。孕妇的睡眠时间比大多数人都长，每晚至少睡8-9小时，中午最好休息1-2小时，以保证睡眠充足。睡前喝牛奶有很好的助眠效果。睡觉时尽量平躺，不要压肚子。
5. 避免拉伤下腹部和下背部。孕妇爬楼梯或台阶时，先用前脚脚趾着地，再用脚掌着地。接下来，在将重心转移到前腿上时伸直膝盖。轻轻抓住楼梯栏杆以保持平衡，但不要拉上楼梯。另外，尽量少上下楼梯，坐在椅子上时，先轻轻坐在椅子中间，然后将臀部放回椅背，最后坐回椅子上。放松全身的椅子。以蹲姿工作时，首先要保持背部垂直，弯曲膝盖并蹲下，记住要放慢动作速度。
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