脾虚流口水最有用方法有哪些

时间:2023-11-03 18:46:54 知识 我要投稿

  脾虚流口水最有用方法有哪些

  脾虚的人可适当吃一些具有补脾益气作用的食物,比如红薯和红枣。红薯有补脾和血、益气通便的作用,可以当作主食来吃;红枣补血健脾的效果不错,有“枣为脾之果,脾病宜食之”的说法。

  苦寒的食物多会损伤脾胃。为了避免脾虚,苦瓜、黄瓜、冬瓜之类性寒的食物,偏寒体质的人就不宜多吃了。鸭肉、猪肉、甲鱼肉等味厚滋腻的食物,不利于脾胃消化,也应根据个人体质,酌情少吃。

  在饮食调理之余,配合穴位按摩,效果会更好。最简便的按摩方法就是按揉侧腹部的带脉。按揉带脉不仅可以刺激胆经,化解腹部水湿,更重要的是可以振奋脾胃的阳气。每天早晚都可以按一次,一次15分钟左右。

  怎样知道自己脾虚

  1、脾气虚弱无力了,运化功能就会不足,就会没有食欲,吃进去的食物不能很好的消化会出现饭后腹胀,口中无味,水湿运化不足则会出现水肿、腹泻等症状,四肢也会乏力,舌头可能变的胖大边上有齿印,舌色淡而水润。

  2、脾气虚统血无力会出现一些出血现象如:皮下出血、齿衄、便血、崩漏等。消化吸收不足生血无力,会出现贫血症状:头晕、乏力、面色淡白、口唇无血色。

  3、脾气虚弱升清无力则头懵反应迟顿,内脏托举无力而下垂,出现如胃下垂、子宫下垂、脱肛等疾病和相应症状。

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