1、用苹果催熟猕猴桃，买来较硬的猕猴桃可以和苹果一起装在纸袋子里，封口放上两三天就能够改变猕猴桃的硬度，苹果绿天然养生专家说利用的苹果散发出来的一起气体起到催熟的效果，这种气体就叫做乙烯，除此之外，用香蕉、梨、西红柿也能够达到同样的效果，但是不要放的时间太久，猕猴桃会变烂了。专家提醒大家水果催熟法是一款比较靠谱的方法，可以尽早的吃上猕猴桃，大家可放心的选择。
2、用牙签催熟猕猴桃，水果催熟法是一款比较靠谱的方法，然后用干净的牙签在猕猴桃进行扎小洞，扎小洞完事以后装到塑料袋里放置几天，这样就会加速猕猴桃的成熟度。此外，还可以用小刀在猕猴桃划几个小口子，也可以起到同样的效果，苹果绿天然养生专家说小伤口、扎几个小洞都会产生乙烯，乙烯能加快猕猴桃的成熟。但是需要注意小伤口会滋生一些微生物，影响猕猴桃的质量，因此还是建议使用扎小洞。
3、提高放果的环境温度。猕猴桃存放环境温度越高猕猴桃的变熟速度就越快，大家可在刚买回来的生猕猴桃直接放在常温下盒子里，这样一天、两天就会有所改变，但是要注意常温下放置猕猴桃比较容易滋生细菌，一定要注意观察猕猴桃的外表，防止腐烂变质。尽早吃掉。
猕猴桃催熟方法就介绍到这里，猕猴桃一定要放熟后才能食用，不然会有一些不利于人体健康的物质，以上介绍了科学的猕猴桃催熟方法，相信大家都掌握了，这些方法能够让大家在最短的时间内享用到成熟的猕猴桃，一定要认真的记下来。