总的来说，胎教是指妊娠期间，孕妇本身的情绪及外在的环境，对胎儿生长发育所产生的影响，并试图利用这两方面的因素，促进胎儿身体与智力方面的良好发育。因此，胎教的基本内容与方法，可概略地分为以下几点：
1.孕妇的情绪要尽量处于稳定的状态下，需保持轻松愉快的心情。
2.对胎儿施以声波的、触摸的或轻轻拍打式的“呼唤”刺激，通过这些刺激让胎儿经常与外界联系。
3.用特定的音乐声波，对胎儿进行反复的听觉刺激，并不断强化这种音乐刺激，促使胎儿大脑神经细胞之间的突触联系发育更快、数量更多，为信息贮存场所的广泛建立，创造一个先天良好的物质基础。
传统胎教要求孕妇不看不美好的东西，言行举止都要端庄守礼，平时多听美好言词，保持思想纯洁、精神健康等等。其实一句话，就是要保持孕妇本身的平静情绪和创造一个美好的胎外环境。