孕妇孕期散步有哪些好处呢

时间:2023-11-06 08:02:37 知识 我要投稿

  孕妇散步时应注意以下问题:

  1、散步的地点,花草茂盛,绿树成荫的公园是最理想的场所。这些地方空气新鲜、氧气浓度高,尘土和噪音少。一定要避开空气污浊的地方,如闹市区、集市及交通要道,因为在这种地方散步,不仅起不到应有的作用,反而对孕妈妈和胎宝宝的健康有害。

  2、散步的时间,最好选在清晨和傍晚。孕妈妈可以根据自己的工作和生活情况安排适当的时间。

  3、散步时,要穿宽松舒适的衣服和鞋。

  

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