中药枸杞有哪些功效

时间:2023-11-08 16:02:07 知识 我要投稿

  1、枸杞的养生功效

  现代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

  1、延缓衰老

  枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

  2、壮阳

  枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

  3、美白养颜

  对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

  4、养肝明目

  枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

  5、补虚生精

  枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。

  6、抑癌防癌

  枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

  枸杞一年四季皆可服用,以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。

  2、枸杞食用禁忌

  1、用枸杞保健需要常期少量吃,过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。(健康成年人每天吃20克左右比较合适,治疗用可增加到30克。)

  2、由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  3、枸杞不宜与绿茶搭配,因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。

  4、枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。

  5、患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞。

【中药枸杞有哪些功效】相关文章:

枸杞有哪些功效10-28

什么是黑果枸杞,有哪些功效10-09

红枣枸杞桂圆的功效有哪些呢11-05

枸杞子的功效与作用有哪些10-22

红枣枸杞银耳功效有哪些呢11-07

黑枸杞到底有哪些功效11-08

红枣枸杞银耳羹功效有哪些11-07

红枣枸杞银耳羹的功效有哪些11-08

枸杞叶茶功效有哪些?枸杞叶茶的做法11-04