天天喝茶有哪些好处
1、抗衰老
天天喝茶能提升身体的抗衰老能力，由于大家天天喝茶能吸收丰富的茶多酚，这种物质具有很强的抗氧化能力，而且能提升人体组织细胞活性，并能清除身体内的自由基，自由基是造成人体衰老的要紧原因，它数目降低将来，人体衰老速度就能明显放慢。
2、保护心血管
保护心血管，预防心血管出现病变也是大家天天喝茶的要紧好处。由于大家喝茶后，吸收的茶多酚能加快人体内脂肪代谢，而且能抑制人体对甘油三酯和胆固醇的吸收，它能减少血液粘稠度，也能提升血管壁的韧性与弹性，可促进血液循环，大家坚持天天喝茶，能减少高血压高血脂的发病率，而且能预防动脉硬化和冠心病。
3、抗炎抗病毒
大家坚持天天喝茶能增强身体的抗炎抗病毒能力，它含有的茶碱和茶多酚等物质对人体内的病原菌有明显抑制和消灭功效，能让人体内出现了炎症消退，坚持天天喝茶能预防经慢性肠炎和痢疾更能减少流感的发病率。另外大家坚持天天喝茶，还能滋养细嫩肌肤，能收敛毛孔会让人类皮肤维持爽滑细嫩的健康状况。
天天喝茶有哪些坏处
大家天天喝茶对身体有很多好处，但有些人体质较弱，假如天天喝茶会影响身体，对微量元素钙的吸收，简单造成骨质疏松或引发骨关节疾病，另外还有些神经衰弱的人在天天喝茶将来会让神经衰弱症状加重，简单出现失眠和记忆力衰退等多种不好的反应。
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