鲜苦菜如何做成茶
1、用新鲜的苦菜做苦菜茶，必须要选择适合的时间去采集新鲜的苦菜，假如在春季采集苦菜，它的根和叶子都比较小，做好后的苦菜茶保养效果也不理想，最好在春末夏初去野外采集新鲜苦菜，这个时候的苦菜最为粗壮而且新鲜，采集将来要去掉它细小的根须和已经枯萎的叶子。
2、把新鲜苦菜的叶子和根分开分装到不一样的盆中，然后用清水认真清洗清洁，然后再放到阴凉的环境中，把它晾干表面的水分。把晾干水分将来的苦菜叶子要用手轻轻揉搓，让叶子稍微卷曲，再把它铺在电饭锅的锅底，盖上盖子，接通电源，把水分烘干就能得到做好的苦菜茶。
3、新鲜苦菜的根要和叶子分开，单独制茶在用它制茶的时候需要把它洗净切成片，然后放到清洁的容器中，再放到阳光下晾晒，等他完全脱水将来收起来放到无忧无水的锅中慢慢炒，炒到颜色加深后也能得到做好的苦菜茶。
喝苦菜茶有哪些好处
平常大家多喝些苦菜茶，对维持身体健康有很大好处，它不但能清热解毒还能消炎杀菌，能增强人类身体素质，病能预防一些时尚疾病出现，另外在炎热夏季多喝些苦菜茶还能预防中暑，也能让大家因中暑造成的恶心呕吐和体虚无力等症尽快好转。
今天重点为大伙介绍了鲜苦菜是如何做成茶的，同时也让大伙知道了喝苦菜茶有哪些好处，假如大伙对这种养生茶有兴趣，可在春末夏初时自身去野外采集新鲜苦菜回家制茶制好后能直接用来泡水喝。
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