1、合欢花的营养价值
花中鉴定了25种芳香成分,主要芳香成分为反-芳樟醇氧化物(Linalooloxide),芳樟醇(Linalool),异戊醇(isopentanol),a-罗勒烯(a-ocimene)和2,2,4-三甲基噁丁烷(2,2,4-trimethylixetane)等。此外,还含矢车菊素-3-葡萄糖甙(cyanidin-3-glucoside)。
2、合欢花的功效与作用
合欢花含有合欢甙,鞣质,解郁安神,滋阴补阳,理气开胃,活络止痛,用于、忧郁失眠。治郁结胸闷,失眠,健忘,风火眼,能安五脏,和心志,悦颜色,有较好的强身、镇静、安神、美容的作用,也是治疗神经衰弱的佳品。也具有清热解暑,养颜祛斑解酒等功效。
合欢花树心材黄灰褐色,边材黄白色,纹理比较特殊好看,而是木质坚实耐久,多用于制家具。此外合欢花的嫩叶可食用,老叶可以用来洗衣服,树皮一般用在药用上,有驱虫之效。
3、合欢花的做法
第一:合欢花猪肝瘦肉汤
材料:合欢花、猪肝、瘦肉、食盐
做法:将合欢花洗干净之后放入清水中浸泡,然后猪肝以及猪肉切片并且加入适量的食盐搅拌均匀。将合欢花放入锅中,加入清水熬煮,煮开十分钟之后加入准备好的猪肉已经猪肝,煮开之后加入调味料即可。
第二:合欢花粥
材料:合欢花、粳米、食盐
做法:将合欢花还有粳米洗干净,然后按照平时熬粥的方法进行就可以了。建议每天晚上睡觉之前一个小时趁热服用,不仅能够保健身体健康,还可以提高睡眠质量。
第三:合欢花蒸猪肝
材料:合欢花、猪肝、食盐
做法:将合欢花放入清水中浸泡六个小时,然后洗干净取出来。将猪肝洗干净之后切片,最后加入少量的食盐调味。将两种食材准备好之后混合,然后放入蒸笼中蒸熟就可以服用了。这道食谱味道芳香,服用起来也是非常的可口,对于心脏以及脾经都有不错的保健作用,长期服用能够提高身体体质。
合欢花的食用方法
内服:煎汤,1~3钱;或入丸、散。
4、合欢花的副作用
合欢花甘平无毒,具有解郁安神、滋阴补阳。用于心神不安、忧郁失眠等功效。
作为我们生活中常会了解到的一种中药材,专家介绍说合欢花有解郁安神、滋阴补阳,可用于心神不安、忧郁失眠等症状。从临床医用来说,合欢花适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但不可长期服用,长期服用安定类产品对身体有较大伤害,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减安定药的使用并采用中药治疗。
5、合欢花可以治疗失眠
合欢花确实有宁神作用,主要是治失眠健忘、神经衰弱等功效。一般配合肉桂,黄连、首乌藤水煎服。
6、合欢花可以泡茶吗
合欢花可以泡茶喝,但最好是浸泡后煮沸之后饮用药效更能充分发挥。
a、单泡,取大概4-6克合欢花,然后直接往里面加开水,过大概5分钟左右即可饮用。
合欢花茶
b、和冰糖共冲,取少量冰糖,往里面冲白开水,取4-6克合欢花,加入到里面,过5分钟左右,即可饮用。
c、和蜂蜜共冲,取少量蜂蜜,往里面冲白开水,再取4-6克合欢花,加入到里面,过5分钟左右,即可饮用。
【合欢花的吃法有哪些】相关文章:
鹅蛋的吃法有哪些04-13
沙棘的吃法有哪些03-30
黑糖的吃法有哪些09-02
银耳有哪些吃法09-05
螺蛳的吃法有哪些10-07
花生有哪些吃法10-28
香蕉有哪些吃法11-05
草莓有哪些吃法09-25
螃蟹有哪些吃法10-21
橘子的吃法有哪些11-06