薏米水的功效有哪些

时间:2023-11-10 16:43:25 知识 我要投稿

  1、薏米水的功效

  没错,作为既可以作粮食,又可以作药物的薏米而言,用它煮出来的薏米水功效是不能小看的。薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。同时,薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

  1、对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是心血管扩张。

  2、抗肿瘤:尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。

  3、增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。

  4、降血糖:可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。

  5、抑制骨骼肌的收缩:薏仁可抑制骨骼肌收缩,能减少肌肉之挛缩,缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩。

  6、镇静、镇痛及解热作用:具有镇静、镇痛及解热作用,对风湿痹痛患者有良效。

  7、降血钙、延缓衰老,提高机体的免疫能力。

  8、水肿;脚气;小便淋沥;湿温病;泄泻带下;风湿痹痛;筋脉拘挛;肺痈;肠痈;扁平疣。

  9、促进新陈代谢:薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。

  2、薏米水的做法

  制作步骤:

  1、将炒过的薏米浸泡3小时。

  2、倒入汤锅中,加入适量的水。

  3、大火煮滚。

  4、再倒入电炖锅。

  5、通电,煲1.5小时,即可断电,倒入杯子中享用来

  小贴士:如果天天喝薏米水的话,那么,薏米事先要炒一下,这样才不会导致脚部小腿水肿。

  3、薏米水可以天天喝吗

  薏米水是不能够天天喝的,因为薏米水是寒性的,如果天天喝的话,是会导致身体过于虚凉的,从而导致一些疾病的发生,因此最好是不要喝的,平时是可以适当的喝薏米水的,薏米水的功效以及作用是非常多的,尤其是对于女性来说,是有一定的美容养颜的功效,薏米水还能够去脂排毒,也能够去除水肿的症状,因此是可以喝的,本身寒性体质的人是不能够过量喝薏米水的。

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