水果皮有哪些养生效果

时间:2023-11-13 11:54:43 知识 我要投稿

  生活中带皮的水果很多,我们在吃水果的时候,基本上都不会把皮剥掉,然后直接扔进垃圾桶中,其实很多人不知道,有些水果皮是具有养生的效果的,利用这些水果皮还能起到养生的作用,下面,给大家具体介绍一下哪些水果皮具有养生效果。

水果皮有哪些养生效果

  水果皮的养生效果

  1、柚子皮

  能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴糖蒸烂,再加少量热黄酒,早晚各一匙内服,可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外,将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。

  2、西瓜皮

  用于消暑解渴、清热解毒,西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。

  另外,因为西瓜皮富含维生素C、E,用它擦肌肤,或将它捣成泥桨状涂在皮肤上,待到10—15分钟后用水洗净,有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。

  3、香蕉皮

  香蕉皮中含有蕉皮素,可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防治皲裂、冻疮。

  除此以外,它还可治疗高血压、防治脑溢血症。把香蕉皮晒干磨成粉,还是保护皮肤的美容佳品。另外,用香蕉皮反复擦拭皮鞋,可除掉鞋面上的污迹。然后再打上鞋油,顿时可使足下生辉。

  4、苹果皮

  用苹果皮煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多。另外,拿一把鲜苹果皮捣烂成泥,蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。

  当然,也不是所有的水果皮都有养生的功效,因此,大家在生活中一定要注意。如果比较喜欢吃橘子的话,那么橘子皮也有特殊的作用。吃剩下的橘子皮可以放在干燥的地方晾干,然后用来泡水喝,这样对于身体健康也是很有益处的。

  不能吃的水果皮

  红薯皮

  红薯皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适。街边一些经营烤红薯的摊主为节约成本多选用焦炭作为燃料,产生的二氧化硫等有害物质很容易积在红薯皮中,所以烤红薯连皮吃有致癌风险。

  荸荠皮

  荸荠常生于水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外,荸荠皮中还含有寄生虫,如果吃下未洗净的荸荠皮,会导致疾病。此外,需要提醒大家,荸荠皮中含淀粉较多,糖尿病患者应慎食。

  柿子皮

  柿子未成熟时,鞣酸主要存在于柿肉中,而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下,会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物——柿石,储蓄毒素,引起多种疾病。

  鲜艳果皮

  凡是外皮鲜艳的水果都应该削皮后食用,因为它们的果皮含有丰富的“炎黄酮”。这种化学物质进入人体,经肠道细菌分解成为二羟苯甲酸等,对甲状腺有很强的抑制功能。

  以上就是不能吃的水果皮。我们知道了哪些水果皮不能吃之后,在生活中就需要注意,这些水果皮会严重的伤害我们的身体健康。因此建议人们在生活中不要吃这些水果皮。

【水果皮有哪些养生效果】相关文章:

吃大葱有哪些养生效果11-11

水果皮的食疗价值有哪些11-08

水果皮有哪些功效与作用11-06

哪些食物养生效果最好10-05

水果皮有哪些作用水果皮的功效是什么11-05

吃水果皮有哪些好处11-07

水果皮有哪些营养价值11-06

哪些黑色食物养生效果好10-04

什么是养生?养生的好处有哪些?09-30