茶油炒菜的功效与作用
1：有预防冠心病的作用
茶油当中含有大量的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇的含量，还能够预防动脉硬化：冠心病等疾病。中老年人经常用茶油炒菜吃，可以让体内的胆固醇浓度得到平衡，让它保持在一个正常的稳定范围内。
2：有润泽皮肤的作用
茶油中的不饱和脂肪酸不仅可以控制胆固醇浓度，还可以润泽皮肤，让皮肤看起来更加有弹力，更加有光泽。因为茶油中的不饱和脂肪酸占比百分之九十以上，是所有植物油当中最高的，所以，茶油是在润泽皮肤方面的功能比其他的植物油更强。
3：润肠的功效
用茶油炒菜吃，可以润肠胃，加速粪便和有害物质的排出。经常便秘的人，在选择食用油方面，应该首选茶油，每天都用茶油炒菜吃，每天摄入一点茶油，可以滋润肠胃，让排便更加容易。经常久坐或者就站的人也可以适当吃点茶油，预防便秘。
4：有可以抑制衰老
产业当中含有丰富的维生素，而维生素是公认的可以抗氧化的物质。通过用茶油炒菜吃，可以吸收更多的维生素，加速体内自由基的排除，对延缓衰老是非常有益的。爱美的人士，一定要选择茶油为常用的食用油，有助于抑制衰老迹象。
空腹吃山茶油的功效与作用
1：润肠通便
润肠通便，清肠排毒是空腹吃山茶油的重要功效，因为山茶油是一种植物油脂，它对人类肠道有明显润滑作用，人们在空腹状态下吃山茶油，能让肠道中的食物残渣和垃圾尽快排出体外，并能让大便保持通畅。
2：减肥瘦身
人们在空腹状态下吃山茶油还能减肥瘦身，因为在空腹状态下吃山茶油能加快身体代谢，并能促使身体内对多余脂肪的燃烧，也能减少身体对脂肪的摄入并能抑制人体对热量的吸收，它能让人力体重慢慢减轻，会让人们的身材变得越来越苗条。
3：清热去火
清热去火也是人们空腹吃山茶油的重要功效，因为山茶油是一种性质温和的食用油，人们在空腹状态下食用它能加快，身体内热气排出能防止多种上火症状出现，它还能让人类口舌生疮和咽喉肿痛的症状减轻。
4：排毒美容
空腹状态下吃山茶油还能排毒美容，它能加快人体代谢，并能促使身体内有害物质排出，能防止它们对人类皮肤产生伤害，而它含有的其他有效营养在被人体吸收后还能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，阻止皱纹生成，会让人类肤质变好也能放慢人类皮肤的衰老速度。
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