对于任何孕妇来说，生娃都是一道很难过的关卡，这个时间身体会出现一次大蜕变。生过宝宝之后还要坐月子，不少女性由于月子没做好会落下很多身体疾病，苦不堪言。其实坐完月子之后身体到底有没有恢复，可以通过三种表现看得出来，如果身体恢复的好，就说明没有落下月子病。
1、恶露、月经都正常
生完宝宝之后，孕妇都要经过一段时期的恶露排出，一般来说顺产的话需要15天，剖腹产需要一个月左右可以把身上恶露排干净。其次子宫有没有恢复正常，也可以从产后生理期看出来。一般来说，如果没有进行母乳喂养的话，一般7周时间就会来生理期；如果母乳喂养的话，主要看给宝宝喂奶的截止时间，即便产后六个月甚至一年不来生理期，可能都属于正常情况。
2、身材恢复的好
生完宝宝后，女性盆骨和子宫慢慢都会恢复至之前状态。在这个过程，孕妇身材也会慢慢恢复。如果坐完月子，宝妈腹部可以恢复至平坦状态，说明子宫等器官恢复的都比较好，月子做的比较到位！
3、没有出现疼痛
不少宝妈在生完宝宝之后，可能经常都会感到腰酸背疼，甚至头疼，这些症状以前可能都没有发生过。当然也有的孕妇月子之后没有出现身体酸疼，这说明月子做的比较好，身体恢复的很快。
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