生完孩子必须得坐月子，这是很多人都知道的，但是却很少有人知道，坐月子到底是在做什么，为什么要坐月子。
一说起坐月子，大家心里面想到的肯定就是很多的规矩与禁忌，比如，不能下床，不能刷牙，不能洗澡，不能洗头，不能吹风，不能看书，不能看电视剧等等一系列规矩，我也看到很多关于坐月子的数，里面的月子禁忌占了绝大多数，想象就觉得坐月子，不是一般人能够受得了的，但是坐月子，真的要这样活受罪么？
首先，让我们一起来看看在国外，关于坐月子的事情吧！
英国王妃，刚生完宝宝不到10小时，就穿着高跟鞋和短裙去跟朋友打招呼了！
贝克汉姆的老婆，生完小七，1周后就恢复了火辣的身材！
美国的护士，在产妇分娩后就给她喝冷饮，还让产妇在分娩当天就洗澡，让她下床运动，24小时后，就抱着娃回家了。
这些事情，在我国都是不可想象的，绝对会遭到家人的强烈反对！
那么为什么外国人敢这样坐月子呢？而我国产妇生完孩子，却有着这么坐月子的规矩与禁忌，这到底是为什么呢？
其实，月子在医学上是指产后42天，这段时间，也是产褥期，产妇从怀孕的状态，一下子，就回到了普通状态，这时身体是需要一定的时间来进行调整适应的。
而坐月子的问题，就是这42天，如何恢复调整的问题。而在以前，生活条件有限，没有淋浴设备，避风条件也不好，取暖条件也不充足。
而这个时候，产妇生完孩子，伤口还没有完全愈合，如果是用浴盆泡澡的话，那么容易导致孕妇感染，而不用浴盆的话，又容易吹风受凉，不利于产妇恢复，这样就有了产后不能洗澡的说法
而对于不能洗头，是因为过去洗完头，都只能让头发自然的变干，不像现在有吹风机，可以让头发迅速变干。这样对于怕冷的产妇，就容易导致产妇着凉。
而如今生活条件提高了，大部分家庭都可以做到有效保暖，放冷风了。因此，在条件允许的情况下，做好保暖和防风措施后，产妇洗澡洗头是完全没什么问题的。
并且产褥期，孕妈容易出现，如果不及时清洗的话，容易造成细菌感染伤口，并且这样给宝宝喂奶，也容易导致细菌进入宝宝体内。很多孕妇产后得了盆腔炎，很大程度上就是由于坐月子期间，没有做好清洁消毒工作造成的
但是孕妈一定要注意，洗澡的时候，不能使用浴盆泡澡，而要选择淋浴，并且水温要保证好，不能过热也不能太凉，要适宜。
此外，坐月子期间，孕妇不能出门，不能开窗，也不能下床，认为坐月子，就只能躺在床上，这也是一个误区。
以前，房子容易漏风，这样就容易使得产妇受凉。而亲戚朋友经常走动，这样清洁卫生就很难得到保障。容易导致细菌感染。因此，才有了不能出门的说法。
其实产妇虽然怕冷，容易受凉。但是只要做好保暖工作，外出运动还是可以的。并且长期不下床不出门走动，容易导致肚子胀气，抑郁症、血栓栓塞，下肢浮肿，子宫脱垂等症状。
我国对于坐月子的规矩和禁忌，很多都是故老相传的，一代一代积累下来的，虽然很多在当时都是非常有道理的，但是随着社会的不断进步，人们生活水平的不断提高，科技医疗水平也在飞速发展，一些前人总结的那些规矩，在如今已经不再适用了，我们要与时俱进。其实坐月子也没必要讲究太多的规矩，只要保证好自身的健康，做好相应防护工作，休息好，吃的营养均衡，不劳累，不忽冷忽热，保持干净舒适就好，这样慢慢调养，让自己保持一个舒服的状态，这样是最好的。
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