孕妇左侧卧睡姿 对健康有哪些好处

时间:2023-11-23 07:42:31 知识 我要投稿

  孕妈妈的孕晚期睡姿显得越来越重要,特别是到了怀孕晚期,即怀孕7个月后,孕妈妈不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量。

孕妇左侧卧睡姿 对健康有哪些好处

  降低孕期各种综合症的发生几率

  妊娠高血压综合征,简称妊高症,是怀孕5个月后出现高血压、浮肿、蛋白尿等一系列症状的综合征,严重时会出现抽搐、昏迷甚至死亡,医学上称为“子痫”。它严重地威胁着母胎生命。由于发病原因尚不清楚,因此难以完全避免。

  发生妊娠高血压综合症的因素有可能是因为子宫胎盘缺血,多胎妊娠,羊水过多,初产妇,子宫膨大过度,腹壁紧张等,都会使宫腔压力增大,子宫胎盘血流量减少或减慢,引起缺血缺氧,血管痉挛而致血压升高。也有人认为,胎盘或蜕膜组织缺血缺氧后,可产生一种加压物质,引起血管痉挛,使血压升高。

  保证胎盘的血流量

  孕妈妈采取左侧卧位睡眠,对胎儿的生长发育和孕妈妈身体健康都有益处。由于怀孕晚期的子宫呈右旋转,比较佳的孕妈妈睡姿就是左侧卧位,因为当孕妈妈采取左侧卧位时,可使右旋子宫转向直位,减轻子宫血管的张力,恢复血管的直径,从而保证胎盘的血流量,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。

  孕妈妈左侧卧位睡觉还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妈妈的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。

  这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在8月胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以,孕妈妈采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。

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