产后如何洗澡：
产妇多汗，加上恶露排出、乳汁分泌，身体更需要清洁，应该勤洗头、洗澡，厕后也比较好用温水冲洗会阴部，以减少产褥感染发生。提醒剖宫产或侧切产妇，产后7～10天比较好先用温毛巾擦身，之后再淋浴。所以产后一个月才洗头这样是不符合科学依据以及卫生标准的。
产后刷牙要注意：
在月子里产妇进食大量糖类、高蛋白食物等细软食物，容易为牙菌斑形成提供条件。所以产妇应该每天坚持早晚刷牙，比较好用温水，冷水对牙齿及牙龈过大的刺激。而且要选用孕妇专用的牙刷。
产后运动要注意
产后的保健工作比较好的方法就是运动，而且产妇适当活动有利于恶露排出，静脉血栓形成，帮助恢复体力。但应避免下地后长久站立和下蹲动作，更要过于劳累。
夏天开空调需要注意。
五月渐渐步入夏季炎热，产妇比较容易中暑，使用空调势在必行。但要注意，空调保持在27摄氏度左右比较适宜，温度不可太低，同时注意不要将风口对着产妇吹，特别是其头部、背部。
产后少弯腰。
产妇腹部肌肉软弱无力，子宫尚未复位，应少弯腰，腰疼。童车、童床要调整到合适高度，并把尿布、纸巾等放在触手可及之处，避免照料宝宝时过多弯腰。
产后饮食忌太补
在月子期间的饮食应该全面均衡，不强调进补或大补。补过头可能使产妇患上肥胖症，并造成乳汁中脂肪含量过多，引起婴儿肥胖等。
产后忌用美白护肤品
月子期间有的产妇急于恢复身材和护肤，便随便选用具有美白功能的普通成人护肤品，这是不提倡的。因为里面含有的重金属和有害化学物会从妈妈的皮肤渗透在奶水里，宝宝喝了会有危害的。所以建议月子需要保健护肤的妈妈选择孕妇专用的孕妇护肤品来护肤。而且切勿去美容院祛做孕纹的手术，在月子期间可以先行使用的苹果籽产后肚纹修复产品来防皱淡纹。
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