作为准爸爸和准妈妈的你，是不是有点不安呢？请不要着急，专家教你抓住4大最佳生育时机，助你成功创造“最佳宝宝。”女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。
一、女性在什么时候生孩子最好
从妇产科角度来说，18―45岁之间的妇女被视为育龄妇女。其实，女性初潮以后就有了受孕的能力，45岁以后生育的妇女现在也不鲜见了。只不过，18岁以前与45岁以后的妇女排卵不规律或卵子发育不好，受孕机会较低。事实上，生育能力会随年龄的增长而逐渐降低。研究表明，育龄妇女如果不避孕，同居3个月约57%受孕；同居6个月，70%左右受孕；1年为85%，而2年为93%。 毋庸置疑，年龄是影响生育能力的重要因素之一，并且与种族无关。有学者对居住在美国与加拿大交界地区的一个部落进行了研究。在那里，避孕是受到禁止的。在接受调查的209名妇女中，仅有5名没有生育过；在生育过的妇女中，34岁以后11%的妇女不育；40岁时33%不育；44岁以后87%不育。 若排除性交频率对受孕的影响，结果如何？法国有学者专门研究了人工授精后的妊娠情况，他们发现，31岁以前的受孕率约74%，31―35岁为61.5%，大于35岁为53.6%。可见，女性生育力随年龄增大下降，40岁以后更明显。这不仅受性交频率的影响，更主要受生理与内分泌变化的影响。
二、做大龄妈妈的好处有哪些
1、 我们更成熟。我们不会再因为要照顾孩子而没能去参加新年聚会而懊恼。对于孩子教育、养育，我们都有了成熟的思考。我们会事先就注意学习育儿知识，做到孕期饮食合理，营养均衡，确保胎儿发育良好。 2、 我们有更强的经济实力。当发现一个好的幼儿园，我们不会因为价格昂贵而沮丧。经济上游刃有余让我们的生活也变得轻松。孩子的心态也必然是放松的。 3、 我们有更多的见识。年龄的积淀给我们的最大优势就是我们可以了解世界更多。我们更懂得让孩子看什么、学什么。眼界开阔也让我们学会教育自己的孩子不盲从。 4、 我们的心态更平和。人生的所有的大事都在我们的规划之中，即使做母亲也按照我们的预想实现，理性地面对自己的生活，让一切都从容平和。 5、 我们更睿智。如果孩子要问我一些问题，这时候我们能回答上的几率要比年轻时高一些吧。 6、 我们的心理承受力更强。生一个孩子容易，真正养育一个孩子是一个漫长的过程。我们在深思熟虑之后，应付未来的挑战会更游刃有余。 7、 我们面对自己的青春更无悔。在年轻的时候，我们努力工作、成就事业以、充分地享受生活，我们有属于自己的黄金时光。把自己想经历的青春的梦想一一完成，现在我们可以完全把心思放在孩子身上。我们曾拥有更长时间小女人心态。我们精心营造一个温馨家庭，我们先把自己当成一个小女孩宝贝起来。这也是生活对自己的恩赐。
三、如何做好大龄妈妈
1、会有很多危险的可能吗？一切都是可能的，一切也都是可以避免的。相信你自己的身体、关注你的身体。 2、儿子跑得很快，你却跑不动了？不会的，女人永远能抱起自己的孩子。你很伟大，没有你克服不了的困难。 3、精力有限了，晚上你无法和孩子一起起来四五次了？做了就知道了，女人是最坚强的。 4、怀孕就不能开车了？你需要一个保护罩把你包围起来？放轻松，你还是你，不管年龄如何，孩子来了就是一个上天给你的礼物。你会很快乐地度过你这个非常重要的人生阶段的。 5、我能做好吗？谁可以帮我？找个好保姆，她能帮你做很多事情。 6、这么晚才要孩子，我要更加“宝贝”他？别紧张，相信帮你带孩子的人，也相信孩子自己顽强的生长能力。否则，你的孩子长大后很容易神经质，爱紧张、敏感哦。 7、我的事业很成功，我的孩子也不能差？孩子的有些能力不是天生就有的，是需要用正确的方法逐渐培养出来的。教育孩子的方法你可以咨询心理、教育学家，但你自己要用普通人的眼光去看待孩子。
四、女性最佳的受孕时间
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。 正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。月经周期的长短对怀孕没有影响，除非你的周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。大多数女性的月经周期在一生中会发生变化，随着年龄的增长周期会变长或缩短。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成任何不良影响。 月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子（正常出血量）算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但是如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。
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