一、竹叶粥
淡竹叶20克，小米50克。
淡竹叶加水适量煎取汤汁，滤去渣后加小米煮至粥成即可。鲜竹叶与淡竹叶两药都能清心除烦、利小便，但鲜竹叶清心热的效果较好，且能凉胃，又能用治上焦风热；淡竹叶的利尿作用较好。本品可清心火、利尿便、除烦热。
二、白菜根汤
白菜根3个、连须葱白7根。白糖适量。
将白菜根、连须葱白加适量水煮开后转小火再煮15分钟，加入适量白糖，趁热服下。白菜在腐烂的过程中产生霉素，所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力，使人体发生严重缺氧，所以腐烂的大白菜一定不能食用。本品适宜于小儿感冒，过后患儿卧床盖被发汗，汗出效佳。
三、白萝卜蜂蜜
大萝卜1个、麻黄2克。蜂蜜30克，白胡椒粒5粒。
白萝卜片放入碗内，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等共蒸30分钟，趁热服用，卧床见汗即愈。食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。本品可发汗散寒、止咳化痰，适宜于小儿风寒咳嗽者。
孩子这个时候咳嗽的话，并不需要给孩子吃药，一般通过食疗的方式就可以给孩子治愈的。而且需要注意的是，孩子的短期内的饮食上面一定是不可以吃刺激性的食物的。如果是这个时候多给孩子吃一些松软温热的东西的话比较好。