孕妇六个月食谱有哪些呢

时间:2023-11-27 12:47:45 知识 我要投稿

  橘味海带丝

  主料:干海带150克。

  辅料:白菜150克

  调料:白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量

  做法:

  1、干海带放锅内蒸25分钟左右,捞出,放热水中浸泡30分钟,捞出备用

  2、把海带、白菜切成细丝,码放在盘内,加酱油、白糖、味精和香油,撒人香菜段

  3、把干橘皮用水泡软,捞出。剁成细碎未,放人碗内,加醋搅拌,把橘皮液倒入盘内拌匀,即可食用

  鱼香肝片

  原料:猪肝250克。

  辅料:菜油150克,水豆粉30克,汤25克。

  调料:泡辣椒20克,葱25克,蒜15克,酱油15克,姜10克,盐2克,醋10克,绍酒10克,白糖10克,味精1克。

  做法:

  1、将猪肝切成长约4厘米、宽约3厘米、厚约0.3厘米的片,加盐及水豆粉(20克)码匀。姜、蒜去皮,切成米粒。葱切成葱花。泡辣椒剁成碎末。

  2、用1碗水豆粉(10克)、绍酒、酱油、醋、白糖、味精及汤对滋汁。

  3、炒锅置旺火上,下菜油,烧至七成热时,放进猪肝炒散后倒入泡辣椒、姜、蒜末。待猪肝炒伸展时,下葱花、烹滋汁,最后簸转起锅入盘。

  特点:黄色金红,肝片细嫩,姜、葱、蒜味醇厚,最宜佐餐。

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