产前妈妈物品准备清单有哪些？
首先，要给宝宝准备出生以后需要的衣服，因为胎儿刚出生后身体比较脆弱，不能穿一些化学染料的衣服，还要准备一些夏季的帽子，再准备口水巾3条，需要准备围嘴和纱尿布，小毛巾和袜子。
还要准备一些宝宝的日用品，比如：奶瓶，奶粉盒（分装)方便老妈配奶用，奶嘴，小玩具，纸尿裤，还有碗和小勺。
还需要准备一些其他的产品，奶粉和葡萄糖，以及一些妈妈的用品和产妇纸巾，茶杯和餐盒，月子衣服。
同时，分娩是一个自然生理过程，只要胎宝宝不是过大，准妈妈产前检查一切正常，大多数准妈妈都能自然分娩的。通过孕妇学校的学习，准妈妈们了解了分娩的3个产程，在发现有宫缩时不要紧张，要按时进食和很好休息。
备孕的时候吃什么好？
微量营养素
钙、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等微量营养素缺乏不但对妇女身体健康造成影响，还会直接影响胎儿的生长发育，因此计划怀孕的妇女应特别注意这些营养素的供给。也可请医生帮助诊断，对自己的营养状况作一全面了解，有目的地调整饮食，重点增加平时体内含量偏低的营养素的摄取。
推荐食谱：黄瓜拌猪肝
猪肝有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血的人群食用；黄瓜含有多种维生素，清脆可口。
孕气的时候我们要吃好，保证胎儿的健康，备孕期的时候，我们也要做好饮食的调养，这样才能创造出高质量的卵子、精子，孕育高质量的小生命。
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