刚刚当上家长的爸爸妈妈在宝宝出现发烧的时候通常都是手足无措，不知道要怎么办，又不敢乱吃退烧药，怕副作用大，但是不吃又不知道怎么降温，所以我们需要了解40天宝宝发烧物理降温方法有哪些？
如果宝宝体温没有超过38.5，家长完全可以给宝宝进行物理降温。以下就是物理降温的方法：
1、多给宝宝喝水
宝宝发烧体温过高，身体会极度缺水。家长应该多给宝宝喝温开水，让水来调节体温，帮助宝宝发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充宝宝体内的水分，防止虚脱。
2、不要给宝宝捂汗
过去老人们总是认为宝宝发烧身体怕冷，就给宝宝盖很厚的被，想靠捂热来帮宝宝发汗，达到退烧的目的。其实这种做法是不对的，宝宝在发烧的时候应该给他少穿衣服，盖薄被，这样才能很好的散热，达到退烧的目的。
3、把宝宝手脚搓热
如果宝宝发烧时头很烫，手脚冰凉，家长要引起注意了，这种情况说明宝宝的体温还可能继续上升，所以需要赶紧为宝宝进行物理降温。家长要不断的为宝宝搓手心和脚心，直到把手脚搓热为止。
4、用温水擦拭全身
如果宝宝发烧时头和手脚都很烫，就说明需要散热。这时除了给宝宝少穿衣服外，还需要用温水擦拭全身，重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方，帮助宝宝身体散热，一直擦拭到体温降下来为止。（宝宝的皮肤比较嫩，要轻轻擦拭)
5、给宝宝洗温水澡
若宝宝在发烧期间精神状态还比较好的话，可以给宝宝洗温水澡，帮助散热。注意：洗澡的时间不要太长，防止宝宝身体不佳虚脱，洗完澡要赶紧给宝宝穿衣，不要着凉。
6、毛巾冷敷头部
发烧时用毛巾冷敷是家长们比较常用的方法，将毛巾在水里浸湿后，拧干折叠放在宝宝的前额上，每五分钟更换一次。注意：毛巾不可拧得太干，只要不滴水就行；水温不可太凉，一般在20—30度为宜。
7、额头贴退热贴
如果宝宝体温不是太高，精神状态也不错，还可以下地活动，家长可以用退热贴直接粘在宝宝额头上，起到降温的作用。
对于刚刚出生不久的宝宝是可以通过以上的物理降温的方法给宝宝进行退烧，希望爸爸妈妈可以掌握到，尽量的避免用药物进行退烧，导致对宝宝身体的伤害。
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