1、雪花黄鱼羹
原料：黄花鱼1条、鸡蛋2只、韭王30克、姜片5克、鸡汤600克、麻油2克、湿生粉适量、盐、糖、胡椒粉适量
做法：1、将黄花鱼剖洗干净，抹干水分。 2、把姜片放在黄花鱼身上，放入镬内隔水用猛火蒸5分钟，取出拆肉。 3、将鸡蛋白取出，拌匀待用，韭王洗净后切细粒。 4、将鸡汤、姜片放入煲内煮滚，加入鱼肉及调料，然后边搅拌边加入湿生粉打芡，再倒入蛋白，并不断搅拌，最后放入韭王及麻油便成。
2、丝瓜虾皮猪肝汤
原料：丝瓜250克、虾皮30克、猪肝50克、葱花、姜丝各适量、食油少许
做法：1、将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤；猪肝洗净切片；虾皮用水浸泡。 2、起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。
3、鱼肉松粥
原料：大米50克、鱼肉松30克、菠菜20克、精盐少许、清水适量
做法：1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠时，待用。 2、将菠菜择洗干净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。 3、注意粥要熬烂、熬粘。
最好的就是，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
【7个月宝宝补钙食谱有哪些】相关文章：
两岁宝宝补钙食谱有哪些10-16
老人补钙有哪些食谱11-10
孕妇补钙食谱有哪些11-11
婴儿补钙食谱有哪些10-27
7个月的宝宝辅食食谱有哪些10-26
宝宝8个月食谱有哪些10-29
8个月宝宝食谱有哪些？10-29
九个月宝宝食谱有哪些？10-26
9个月宝宝补钙营养食谱11-05
药补不如食补 1岁宝宝补钙食谱有哪些10-06