一、风热咳嗽食疗法
食材准备：白萝卜、雪梨、冰糖3块
1、雪梨洗净去皮，切成小块，方便煮。
2、白萝卜去皮刨成细丝，锅内放适量清水，放入白萝卜丝和雪梨块。
3、入3块冰糖调味，大火煮开后转中小火继续煮30分钟左右，至食材软烂。
4、倒出白萝卜梨汁晾凉给孩子喝，每天2次，每次喝掉50ML左右。
5、为了节省材料，达到效果的最大化，还可以把白萝卜丝和梨块直接给孩子吃。
功效分析：这道汤品具有止咳润肺、解毒生津的作用，对于风热咳嗽、咽喉干燥疼痛，都有很好效果。
另外，梨是目前的时令水果，用它作为食疗的材料再好不过了。
二、风寒咳嗽食疗法
食材准备：生姜+红糖+大蒜
1、首先我们把生姜去皮洗净，并切成丝备用。2、大蒜洗净，拍碎待用。 3、在锅中加入一大碗水。4、姜丝放进去，开始煮。5、等锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。6、这时要加入大蒜，大火煮3分钟即可 （把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝)
早晚喝一小碗生姜红糖水 ，只需要两天就会有所改善的。
三、痰热咳嗽食疗法
咳嗽痰多，稠黏难咯，发热面赤，目赤唇红，口苦作渴，烦躁不宁，甚则鼻衄，小便短赤，大便干燥，苔黄舌红，脉象滑数。治宜清肺，化痰，止咳。
桑白皮蜜汁饮：
桑白皮（干品)10克，蜂蜜30克。
效用：清肺泻火，止咳化痰。用于小孩痰热咳嗽，咳痰量多色黄，口干喜喝凉水。
用法：桑树根皮，刮去外面的一层橘红色表皮即得桑白皮，洗净，阴干待用。将桑白皮剪成小段，放炒锅内加蜂蜜适量，小火炒至蜜被吸光，加清水一大碗，熬至半碗即可。每日1剂，分2次服完，连服3天。
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