婴幼儿期是人一生最重要、发育最快速的时期，这个阶段的孩子很需要成人给予的机会帮助他成长，增强身体体质才能为以后打下良好的基础，游泳是一个很好的选择，它能提高宝宝的心肺功能，为血液循环创造了有利条件，并有利于提高心血管系统的机能。尤其是在冬季，游泳还可以免受户外空气污染的侵害，有效提高人体的免疫能力，是宝宝抵御流感的“好帮手”。
科学研究发现，婴幼儿游泳能够有以下好处：
1、刺激宝宝神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。
2、促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。
3、增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力；通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。
4、宝宝在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性；
5、水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。
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