在怀孕初期，最明显的症状就是月经停止。此外孕妇会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状，还可能会有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等情况。如果发现以下症状，应及时进行早孕检查，因为你很有可能已经怀孕了。
一是乳房胀大。怀孕后身体会产生很多雌激素和黄体酮，就会促进乳房腺体的生长。在受孕后的一周到两周的时间里，乳房会变得特别柔软。
二是阴道出血。在受孕后的一到两个星期，受精卵在粘附到子宫后，阴道可能会出现轻微的出血，这是一种正常的现象。
三是疲劳。怀孕后的黄体酮会使女性朋友的体温升高，缺乏体力，而且心跳频率也会加快，提供氧气给子宫，所以怀孕初期的新妈妈往往会觉得很容易疲劳。
四是没有胃口、恶心。食欲不振和恶心呕吐是怀孕初期的一种常见症状，主要是因为黄酮体的分泌导致身体机能活动减慢，包括消化活动。
孕妇作为特殊的人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。忌食过咸的食物，忌食辛辣食品以及含有大量香精和色素的食物。不宜高脂肪、高蛋白、高糖、高钙饮食。
孕妇的营养不仅关系到本身的生理需要，还关系到胎儿的健康发育，因此，孕妇需要了解怀孕的症状，及早发现怀孕，并开始进行饮食的改善。
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