怀孕前的注意事项：
1、坚持锻炼身体。未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。
2、做好孕前营养准备。妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。
3、避免接触放射物质。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。
4、慎用药物。药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。
5、未准爸爸少穿紧身裤。优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。
6、酒后不入室。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。
为了保证准妈妈的身体健康，在此提供几种保健药物仅供参考：
1、福施福胶囊（营养素补充剂)：补充多种维生素、矿物质，适用人群包括A：孕前、孕期、哺乳期妇女，服用时间为18个月。
2、金斯利安多维片：专为满足妊娠期（包括孕前期)和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂。如维生素、矿物质和微量元素均为人体必须的物质，它们广泛分布在人体各部分。
3、叶酸亚铁片：补充铁、叶酸，主要成分富马酸亚铁、叶酸、微晶纤维素、预胶化淀粉、糊精、聚乙烯吡咯烷酮、硬脂酸镁、聚丙烯酸树脂（4号)、羟丙甲纤维素（E-30)、聚乙二醇4000。
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